HEILPFLANZEN

Baldrian - Valeriana officinalis

Baldrian (syn. Arzneibaldrian, Balderbracken, Balderjan, Bullerjan, Gebräuchlicher Baldrian, Gemeiner Baldrian, Katzenbaldrian, Katzenkraut, Stinkbaltes).
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Sammelart, die sich durch grosse Mannigfaltigkeit an Formen, Varietäten und Unterarten auszeichnet;
Baldrian - Valeriana officinalis
Valeriana officinalis
Valeriana officinalis
Baldrian
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VORKOMMEN

Der Echte Baldrian kommt in ganz Europa vor. Die Pflanze ist frostbeständig und gedeiht in Sonne oder Halbschatten in fast jedem Boden. Die Vermehrung erfolgt durch Samen oder Teilung grösserer Pflanzen. Als Feuchtbodenpflanze verträgt er auch gelegentliche Überschwemmungen und ist daher in der freien Natur häufig auf Wiesen entlang von Gewässern oder feuchten Standorten zu finden.
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MERKMALE

Echter Baldrian ist eine ausdauernde krautige Pflanze mit einem unterirdischen Wurzelstock als Überdauerungsorgan. Die Pflanze erreicht eien Höhe von bis zu 2 Metern. Der Stengel ist einfach und hohl. Die Blätter sind gefiedert und etwa 20 Zentimeter lang. Die Blüten sind zu einer ausgedehnten Doldentraube vereint, die sich am Ende der Stengel befindet. Sie besitzen einen Durchmesser von 4 bis 5 Millimeter und sind hellrosa bis weiss gefärbt und entfalten einen starken süsslichen Geruch. Die Blütezeit des Baldrians reicht von Mai bis Juli.
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DROGEN (verwendete Pflanzenteile)

Valerianae radix (syn. Radix Valerianae, Valerianae rhizoma, Rhizoma Valerianae);
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Baldrianwurzel (syn. Augenwurzel, Balderbackenwurzel, Katzenwurzel, Katzenwürzel), die unterhalb 40 °C sorgfältig getrockneten unterirdischen Organe.
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WIRKSTOFFE / INHALTSSTOFFE

Baldrian enthält unter anderem ätherisches Öl (neben Valerensäure unter anderem auch die Isovaleriansäure, die für den charakteristischen Geruch des Wurzelstocks verantwortlich ist), Valepotriate und Alkaloide. Das Alkaloid Actinidin ist der Grund, weshalb Baldrian ein Lockstoff für Katzen ist, ähnlich wie Katzenminze.
Valtrat
Valerensäure
In den üblichen therapeutischangewendeten Darreichungsformen (Infus, Extrakt, Fluidextrakt. Tinktur) sind die thermo- und chemolabilen genuinen Valepotriate nicht mehr enthalten.
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ANWENDUNG

Schlaflosigkeit und/oder nervöse Erschöpfung sind die Hauptanwendungsgebiete des Baldrians. Für diese Indikationen liegen Wirksamkeitsnachweise im Sinne kontrollierten klinischer Studien vor.
Unruhezustände und Schlafstörungen im Sinne der zugelassenen Anwendungsgebiete von Baldrian-Präparaten sind sehr häufig und betreffen etwa ein Fünftel der Bevölkerung.
Die medikamentöse Therapie von Unruhezuständen und Schlafstörungen erfolgt gegenwärtig am häufigsten mit Benzodiazepinen mit den bekannten Risiken (v.a. Abhängigkeitsentwicklung). Geeignete Baldrian-Präparate bieten sich daher als risikoarme Alternative für die Pharmakotherapie von Unruhezuständen und Schlafstörungen an.
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Baldrian ist ein wichtiges pflanzliches Beruhigungsmittel, oft in Kombination mit Melisse und Hopfen oder Passionsblume, manchmal auch mit Johanniskraut.
In der Schweiz sehr bekannte Produkte sind die Arzneimittel von Zeller® und Valverde® (Schlaf, Entspannung), Baldriparan®, Hova® und der Sidroga® Schlaf- und Nerventee.
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ZUBEREITUNG UND DOSIERUNG

Tee: 1 Teelöffel Baldrianwurzel (3 bis 5 g) wird mit ca. 150 mL heissem Wasser übergossen und nach 10 bis 15 min durch ein Sieb gegeben. Soweit nicht anders verordnet 2- bis 3mal täglich und vor dem Schlafengehen eine Tasse frisch bereiteten Teeaufguss trinken.
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Tinktur: 1 bis 3 ml ein bis mehrmals täglich
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Extrakte (Fertigarzneimittel in Form von Filmtabletten oder Dragées ): Bei Einschlafstörungen 400 bis 900 mg Extrakt eine halbe bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen. Bei Unruhezuständen 300 bis 450 mg über den Tag verteilt.
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HERSTELLUNG EINER BALDRIANTINKTUR

Nach dem Deutschen Arzneibuch 9. Ausgabe wird Baldriantinktur aus 1 Teil pulverisierter Baldrianwurzel und 5 Teilen Ethanol 70% (V/V) nach dem Verfahren der Perkolation hergestellt.
So hergestellte Tinkturen garantieren eine gleichbleibende Qualität.
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Wenn sie selber eine Baldriantinktur herstellen möchten, so sehen sie bitte folgendes Video (Heilkräuter.de, 8:05).
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HOMÖOPATHIE

Valeriana officinalis HAB 1; Baldrian, die bei maximal 40 °C sorgfältig getrockneten, unterirdischen Pflanzenteile.
Anwendungsgebiet: Erkrankungen des Zentralnervensystems, des Herzens, des Magen-Darm-Traktes sowie des Stütz- und Bewegungsapparates.
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BALDRIAN IM GARTEN

BaldrianEchter Baldrian wird auf tiefgründigen, steinlosen, unkrautfreien, nicht staunassen und siebfähigen Böden gegebenenfalls unter Beregnung angebaut. Der Anbau erfolgt einjährig oder einjährig überwinternd. Da die Wurzel den zu erntenden Pflanzenteil darstellt, sind klebende oder stark humose Böden nicht zu empfehlen. Angebaut wird durch Aussaat oder Pflanzung.
Baldrian benötigt keine spezielle Pflege und ist relativ unkompliziert im Umgang. Er wächst sowohl an schattigen als auch an sonnigen Plätzen. Baldrian ist ohne beson­deren Schutz winterhart. Um Baldrian zu vermehren, können Sie entweder warten, bis sich die Baldriansamen von selbst aussäen und die Jungpflanzen so umsetzen, dass sie genügend Abstand zu den anderen Pflanzen haben.
Baldrian gehört zu den alten Heilpflanzen und soll in keinem Natur- oder Heilpflanzen­garten fehlen.
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SONSTIGES

Bei den nordischen Völkern wurde Baldrian als stark aromatisch riechende Pflanze zum Schutz vor bösen Geistern über die Tür gehängt. Wer Baldrian bei sich trug, galt als unempfindlich gegen Hexenzauber und geschützt vor dem Teufel. Man war auch der Überzeugung, dass sich ein im Zimmer aufgehängtes Baldrianbüschel bewegen würde, sobald eine Hexe das Zimmer beträte. Baldrian in den Bienenkorb gelegt, sollte das Schwärmen der Bienen verhindern und weitere anlocken.
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Letzte Änderung: 04.06.2015 / © W. Arnold
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Spacer Spacer Heilpflanzen Spacer Spacer Spacer Spacer
 
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Spacer Hagers Enzyklopädie der Arzneistoffe und Drogen; Springer Medizin Verlag, Heidelberg, 2008.
Spacer M. Wichtl; Teedrogen und Phytopharmaka; Ein Handbuch für die Praxis auf wissenschaftlicher Grundlage; Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart, 2002.
Spacer Lexikon der Arzeipflanzen und Drogen; Spektrum Akademischer Verlag, Heidelberg.
Spacer Wikipedia; Freie Enzyklopädie.
Spacer L. Roth, M. Daunderer, K. Kormann; Giftpflanzen - Pflanzengifte; Ecomed Verlagsgesellschaft, 1988.
Spacer M. Pahlow: Das grosse Buch der Heilpflanzen; Nikol Verlag, 2013.


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Spacer Wikipedia
Spacer V. Faust: PLANZENHEILMITTEL MIT WIRKUNG AUF DAS SEELENLEBEN
Icon YouTube: Valeriana officinalis (3:41)


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Valeriana officinalis - Baldrian
Baldrian
Valeriana officinalis - Baldrian
Valeriana officinalis - Baldrian
Valeriana officinalis - Baldrian


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  Ordnung
Familie
Gattung
Art
Dipsacales
Valerianaceae
Valeriana
Echter Baldrian
  Wiss. Bez. Valeriana officinalis


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Spacer Vor allem während des Trocknungsprozesses strömt die Wurzel des Baldrians den Geruch aus, den Katzen anziehend finden.


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Spacer Die aus meinen Fotos entstandene Briefmarke der Schweizer Post (2003)
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Briefmarke Baldrian


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Spacer Kommission E: positive Bewertung
Spacer Klinische Studien: positiv


 

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