Preiselbeere (Vaccinium vitis-idaea)
Vorkommen | Merkmale | Drogen | Inhaltsstoffe | Pharmakologie | Evidenz | Anwendung | Zubereitung | Status | Garten | Sonstiges | Ähnliche Heilpflanzen | Häufige Fragen (FAQ)
Für Preiselbeeren (Vaccinium vitis-idaea) ist keine anerkannte medizinische Anwendung belegt. In der Volksmedizin werden sie – ähnlich wie Cranberry – zur Vorbeugung und unterstützenden Behandlung von Harnwegsinfektionen eingesetzt.
Vaccinium vitis-idaea L.
(syn. Myrtillus exigua, Vaccinium rubrum, V. idaea punctifolia);
Preiselbeere (syn. Kronsbeere).
VORKOMMEN
Die Preiselbeere (Vaccinium vitis-idaea) ist über die gesamte nördliche Hemisphäre verbreitet. Sie wächst bevorzugt auf kalkarmen Böden in Nadelwäldern und auf Heiden und steigt bis in die alpine Stufe auf.
MERKMALE
Die Preiselbeere ist ein 5–30 cm hohes Sträuchlein. Die Blätter sind immergrün, derb, oval, 1–3 cm lang, ganzrandig oder fein gezähnt. Sie besitzen einen verdickten, nach unten gebogenen Rand, sind oberseits dunkelgrün glänzend, unterseits heller und drüsig punktiert.
Die Blüten sind in kurzen, hängenden Trauben angeordnet. Die Krone ist glockenförmig, meist vierzählig, weiss oder rötlich. Der Fruchtknoten ist unterständig. Die Frucht ist kugelig, rot und hat einen Durchmesser von 5–8 mm.
Preiselbeeren sind nicht dasselbe wie Cranberry (siehe Links).
DROGEN (verwendete Pflanzenteile)
1. Vitis-idaeae folium (syn. Folia Vitis-idaeae); Preiselbeerblätter (syn. Steinbeerblätter), die getrockneten Blätter.
2. Vitis-idaeae fructus (syn. Baccae Vitis-idaeae, Fructus Vitis-idaeae); Preiselbeeren (syn. Kronsbeeren, Rote Heidelbeeren, Steinbeeren), die reife, getrocknete Frucht.
WIRKSTOFFE / INHALTSSTOFFE
1. Vitis-idaeae folium
Gerbstoffe und Gerbstoffvorstufen:
10 bis 20 % Gerbstoffe, vorwiegend Catechingerbstoffe. Gerbstoffvorstufen sind
Catechin und Epicatechin.
Proanthocyanidine:
Hauptkomponenten sind mit 0,1 bis 0,5 % das Catechin-Epicatechin-Dimer B-1
und das Epicatechin-Dimer B-2.
Weitere phenolische Verbindungen:
3,3 bis 5,4 % Arbutin neben 0,1 bis 0,2 % Hydrochinon, weiterhin Pyrosid,
Salidrosid und Hydrochinongentiobiosid.
Flavonoide:
Avicularin, Hyperosid, Isoquercitrin und Quercitrin.
Organische Säuren:
Kaffeesäure, p-Cumarsäure, p-Hydroxybenzoesäure sowie in Spuren Ferulasäure,
Gentisinsäure und Salicylsäure.
Triterpene:
β-Amyrin, Oleanolsäure und Ursolsäure.
2. Vitis-idaeae fructus
Proanthocyanidine:
Dimere Proanthocyanidine A-1, A-2 sowie das Catechin-Epicatechin-Dimer B-1
neben den Epicatechin-Dimeren B-2 und B-5.
Anthocyanoside:
Hauptkomponenten sind Cyanidin-3-O-galactosid und Cyanidin-3-O-arabinosid.
Flavonoide:
Hauptkomponente ist Quercetin neben wenig Kämpferol.
Triterpene:
ca. 0,75 % Ursolsäure.
Organische Säuren:
Benzoesäure, Chinasäure und Syringasäure.
Weitere Inhaltsstoffe:
Vitamine B1, B2, B3 und A sowie Mineralstoffe (Kalium, Calcium,
Magnesium, Phosphat).
PHARMAKOLOGIE
Von einem längerfristigen Gebrauch der Blätter ist aufgrund des Gehaltes an Arbutin bzw. freiem Hydrochinon abzuraten (siehe Bärentraube – Uvae ursi folium).
In den Beeren ist der Gehalt an Anthocyanosiden wahrscheinlich für eine mögliche Wirkung bei Nieren- und Harnwegsinfektionen verantwortlich. Ob in Preiselbeeren auch nennenswerte Mengen an Arbutin vorhanden sind, ist fraglich.
EVIDENZ
Für die Preiselbeere (Vaccinium vitis-idaea) liegen derzeit keine überzeugenden klinischen Studien zur Wirksamkeit bei Harnwegsinfektionen vor. (Übersichtsarbeit, 2024)
Preiselbeeren enthalten ebenfalls Proanthocyanidine, darunter auch A-Typ-Proanthocyanidine, die experimentell die Anheftung von uropathogenen Escherichia coli an das Uroepithel hemmen können (Anti-Adhäsionseffekt). Die Bedeutung dieser Verbindungen ist jedoch deutlich geringer als bei der Cranberry. (Review, 2014)
Randomisierte Studien existieren nur für Kombinationen aus Cranberry und Preiselbeere. In einer kontrollierten Studie führte ein Cranberry-Preiselbeer- Getränk zu einer Reduktion von Rezidiven bei Harnwegsinfektionen. (RCT, BMJ)
Ergebnisse aus Cranberry (Vaccinium macrocarpon) können jedoch nicht direkt auf die Preiselbeere übertragen werden, da sich Zusammensetzung und Gehalt an Proanthocyanidinen zwischen den Arten unterscheiden. (Review, 2014)
Insgesamt ist die Anwendung der Preiselbeere bei Harnwegsinfektionen pharmakologisch plausibel, klinisch jedoch bislang nicht ausreichend belegt.
ANWENDUNG
1. Vitis-idaeae folium – Innerliche Anwendung bei Entzündungen der Harn- und Gallenwege, bei Steinleiden, Gicht und Rheumatismus sowie als Ersatz für Bärentraubenblätter. Die Wirksamkeit bei den genannten Anwendungsgebieten ist gegenwärtig nicht belegt.
2. Vitis-idaeae fructus – Die Beeren weisen aufgrund ihres Gehaltes an Gerbstoffen eine adstringierende Wirkung auf, die pharmakologisch plausibel ist. Experimentelle Untersuchungen hierzu liegen jedoch nicht vor.
In der Volksmedizin werden Preiselbeeren bei Durchfallerkrankungen sowie bei Lungen- und Gebärmutterblutungen angewendet. Die Wirksamkeit bei diesen Anwendungen ist nicht belegt.
ZUBEREITUNG UND DOSIERUNG
1. Vitis-idaeae folium – Mittlere Einzelgabe als Abkochung: 2 g auf 1 Teetasse.
2. Vitis-idaeae fructus – Die frischen Beeren werden für Konfitüren und Säfte verwendet.
Fertigpräparate mit Preiselbeeren oder entsprechenden Extrakten sind im Handel erhältlich, häufig auch in Kombination mit Cranberry. Eine gesicherte klinische Wirksamkeit dieser Präparate ist jedoch nicht belegt.
STATUS
PREISELBEERE IM GARTEN
Vaccinium vitis-idaea wächst als kleiner, niedriger Strauch und bevorzugt einen sonnigen bis halbschattigen Standort. Der Boden sollte locker, sandig-humos und sauer (pH 5–6) sein, da die Preiselbeere sonst nicht gedeiht. Die Pflanze ist mehrjährig und absolut winterhart.
Für den Anbau im Garten empfiehlt es sich, Jungpflanzen aus der Gärtnerei zu verwenden. Diese werden am besten im Herbst in einem Abstand von etwa 30 cm gepflanzt. Geeignete Nachbarpflanzen sind Heidelbeeren, Bärentrauben, Rosenwurz und Alpenrose.
Vaccinium vitis-idaea ist pflegeleicht und genügsam. Gelegentlich kann etwas Rhododendron-Dünger gegeben werden. In der Nähe von Preiselbeeren sollten keine Unkrautvernichtungsmittel eingesetzt werden – Jäten von Hand ist vorzuziehen.
SONSTIGES
Die getrockneten Blätter sind im Arzneibuch gelistet und werden als Vitis-idaeae folium bezeichnet. Sie werden unter anderem als Ersatzdroge für die Blätter der Bärentraube (Uvae ursi folium) verwendet.
ÄHNLICHE HEILPFLANZEN
- Bärentraube (Arctostaphylos uva-ursi) – bewährte Heilpflanze bei Harnwegsinfektionen mit Arbutin.
- Heidelbeere (Vaccinium myrtillus) – gerbstoffreiche Heilpflanze, traditionell bei Durchfallerkrankungen eingesetzt.
- Goldrute (Solidago virgaurea) – diuretisch wirksame Heilpflanze bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege.
- Birke (Betula pendula) – zur Durchspülungstherapie der ableitenden Harnwege.
Häufige Fragen (FAQ)
Hilft Preiselbeere bei Blasenentzündung?
Für die Preiselbeere (Vaccinium vitis-idaea) ist keine gesicherte klinische Wirksamkeit bei Blasenentzündungen belegt. Eine Anwendung ist pharmakologisch plausibel, jedoch wissenschaftlich nicht ausreichend untersucht.
Was ist der Unterschied zwischen Preiselbeere und Cranberry?
Preiselbeeren (Vaccinium vitis-idaea) und Cranberry (Vaccinium macrocarpon) sind verschiedene Arten. Cranberry ist deutlich besser untersucht und wird häufiger zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen eingesetzt.
Kann man Preiselbeeren vorbeugend einnehmen?
In der Volksmedizin werden Preiselbeeren zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen verwendet. Eine gesicherte Wirksamkeit ist jedoch nicht belegt.
Sind Preiselbeeren sicher?
Die Früchte gelten in üblichen Mengen als gut verträglich. Von einem längerfristigen Gebrauch der Blätter ist aufgrund des Gehaltes an Arbutin bzw. Hydrochinon abzuraten.
Gibt es Fertigpräparate mit Preiselbeeren?
Ja, es sind Präparate mit Preiselbeeren oder entsprechenden Extrakten im Handel erhältlich, häufig in Kombination mit Cranberry. Eine gesicherte klinische Wirksamkeit dieser Präparate ist nicht belegt.
Letzte Änderung: 22.03.2026 / © W. Arnold
