Ist Zistrose antiviral belegt?

Es gibt präklinische Daten und kleinere klinische Studien, aber keine gesicherte breite antivirale Indikation.

Ist Zistrosentee gut verträglich?

Meist ja. Gelegentlich sind Magenreizungen oder Unverträglichkeiten möglich.

Zistrose – Cistus spp.

Q: Wofür wird Zistrose verwendet?

Traditionell als Tee oder Lutschzubereitung bei Reizungen im Mund- und Rachenraum sowie begleitend in Erkältungszeiten.

Unter dem Namen Zistrose werden verschiedene Arten der Gattung Cistus verwendet. Bekannt sind vor allem Cistus creticus und Cistus incanus. Zubereitungen enthalten reichlich Polyphenole und werden traditionell als Tee oder Extrakt genutzt.

Als Heilpflanzen werden vor allem verwendet: Cistus creticus, Cistus incanus, Cistus ladanifer.

Blühende Zistrose mit rosa Blüten

VORKOMMEN

Zistrosen wachsen im Mittelmeerraum, auf trockenen, sonnigen Standorten, in Macchia und Garrigue. Sie kommen auch auf den Kanarischen Inseln vor.

MERKMALE

Es handelt sich um aromatische Halbsträucher mit gegenständigen, meist behaarten Blättern. Die grossen Blüten besitzen fünf Blütenblätter, weiss bis rosa. Viele Arten bilden harzige Ausscheidungen.

DROGEN

Verwendet werden Kraut, Blätter oder harzige Exsudate einzelner Arten. Bei Teezubereitungen meist getrocknetes Kraut bzw. Blattmaterial.

WIRKSTOFFE

Wesentlich sind Polyphenole, Flavonoide, Gerbstoffe, Phenolsäuren sowie ätherische Begleitstoffe. Harzreiche Arten enthalten Labdanum-Harzbestandteile.

PHARMAKOLOGIE

Polyphenolreiche Extrakte zeigen in vitro antioxidative, adstringierende und teilweise antimikrobielle Effekte. Diese Laborbefunde sind nicht automatisch auf klinische Wirkungen übertragbar.

Gerbstoffe können lokal reizlindernd und zusammenziehend wirken, was traditionelle Anwendungen im Mund- und Rachenraum plausibel macht.

EVIDENZ

Die Evidenz ist insgesamt begrenzt. Traditionelle Anwendung, pharmakologische Plausibilität und kleinere Studien bilden die Grundlage.

Für Erkältungssymptome und Reizungen der oberen Atemwege existieren kleinere klinische Untersuchungen, die jedoch keine starke allgemeine Wirksamkeitsaussage erlauben.

Für breit beworbene Aussagen gegen schwere Virusinfektionen, Borreliose oder systemische Erkrankungen besteht keine belastbare Evidenz.

PubMed – randomisierte Studie zu Cistus-Extrakt bei Infekten der oberen Atemwege.
EMA – Cisti cretici herba – regulatorische HMPC-Seite.
PubMed Suchübersicht – wissenschaftliche Literatur zu Cistus-Arten.

ANWENDUNG

Traditionell als Tee, Gurgellösung oder Lutschzubereitung bei Reizungen im Mund- und Rachenraum sowie begleitend in Erkältungszeiten.

Andere Anwendungen sind teilweise volkstümlich, klinisch aber unzureichend belegt.

ZUBEREITUNG UND DOSIERUNG

Teeaufguss aus getrocknetem Kraut oder Blattmaterial. Je nach Produktangaben 1 bis 2 Teelöffel pro Tasse, mehrmals täglich.

Extrakte gemäss Herstellerangaben dosieren.

SICHERHEIT

Zistrosentee gilt meist als gut verträglich. Gelegentlich sind Magenreizungen oder individuelle Unverträglichkeiten möglich.

Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder chronischen Erkrankungen vorsichtshalber fachlichen Rat einholen.

STATUS

Kommission E: keine Monographie vorhanden
ESCOP: keine Monographie vorhanden
HMPC: Bewertung vorhanden (Cisti cretici herba)

GARTEN

Zistrosen benötigen volle Sonne, durchlässigen Boden und eher trockene Bedingungen. In milden Lagen sind einige Arten winterhart, andere brauchen Winterschutz.

SONSTIGES

Das Harz Labdanum wurde bereits in der Antike als Duftstoff, Räucherwerk und Handelsware geschätzt.

FAQ

Wofür wird Zistrose verwendet?
Traditionell bei Reizungen im Mund- und Rachenraum sowie begleitend in Erkältungszeiten.
Ist Zistrose antiviral bewiesen?
Nein, dafür gibt es keine gesicherte breite klinische Evidenz.
Ist Zistrosentee gut verträglich?
Meist ja, gelegentlich sind Unverträglichkeiten möglich.
Welche Arten werden verwendet?
Vor allem Cistus creticus und Cistus incanus.
Gibt es eine HMPC-Bewertung?
Ja, für Cisti cretici herba.